Главная  / Статьи / Приемы массажа

Приемы массажа

В последние 5-10 лет копилка массажных приемов существенно пополнилась и поэтому иногда такое многообразие повергает начинающих массажистов в шок. Однако не стоит паниковать. На самом деле все не так сложно, как кажется, нужно просто немного разобраться.
Прежде всего, нужно принять к сведению следующее.

1. Любой прием массажа вы должны уметь выполнять обеими руками. На практике научиться этому можно, проведя первые 6-8 процедур массажа только левой рукой (для правши или правой - для левши). Это поможет намного быстрее овладеть техникой обеими руками.

2. Только после того, как вы научились одному приему на всех частях тела, можно приступать к изучению другого. После чего, комплекс приемов выполняется на всех частях тела (каждый прием по 2-3 раза). Движения рук должны быть направлены по ходу тока крови и лимфы к ближайшим лимфатическим узлам.

3. Для того, чтобы научиться приемам массажа только рисунков и описания недостаточно, требуются также разъяснения, показательные уроки специалистов. Также необходимым условием являются практические занятия под контролем опытных массажистов.

4. Отдельный прием массажа включает в себя разные фары. Условно можно разделить массажные приемы на основные и вспомогательные. Хотя в некоторых случаях вспомогательный прием может использоваться как основной.

Практика показывает, что необходимым условием является приобретение навыков по следующим массажным приемам.

К основным приемам массажа относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание. В свою очередь, вспомогательные приемы - это потряхивание, встряхивание, ударные и другие.

Данные массажные приемы по-разному влияют на отдельные ткани человека, а также из различных положений массажиста. Поэтому нужно точно понимать, какого результата вы хотите добиться, используя тот или иной прием.

 

также на сайте: массажные накидки

Перейти в список статей

© 2008-2009г. массажные кресла powerplate и ручные массажеры для ног